Log in

Agenda

Evenement Aanvangsdatum Omschrijving
Mindful 5 weekse wandelcursus Woensdag, 24. April 2019

mindful walk FC

 

Mindful 5 weekse wandel cursus 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

  • leert je beter ademen 
  • leert je gemakkelijker en beter lopen/wandelen 
  • leert je om het "nu" te zijn en je hoofd leeg te maken
  • leert je allerlei oefeningen die je tijdens het wandelen maar ook in je dagelijks leven toe te passen
  • verbetert je conditie
  • Resultaat: MEER ENERGIE!

 

 Start: Maandag 24 april, 10.30-12.00h. 

 Data: Woensdag; 24 april, 1 meil, 8 mei, 15 mei en 22 mei 2019

 Trainer/coach:  Kaatje Jansen 

 Parking Berghotel Vue, Wolfsdriesweg 7,  Valkenburg ad Geul 

 Geef je op via mindfulrunnederlandhttps://www.mindfulrun.nl/valkenburgaandegeul/

jouw investering: jouw commitment en € 95,00 

 

 

Mindful 5 weekse wandelcursus Donderdag, 25. April 2019

mindful walk FC

 

Mindful 5 weekse wandel cursus 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

  • leert je beter ademen 
  • leert je gemakkelijker en beter lopen/wandelen 
  • leert je om het "nu" te zijn en je hoofd leeg te maken
  • leert je allerlei oefeningen die je tijdens het wandelen maar ook in je dagelijks leven toe te passen
  • verbetert je conditie
  • Resultaat: MEER ENERGIE!

 

 Start: Donderdag 25 april, 15.00-16.30h. 

 Data: Donderdag; 25 april, 2 meil, 9 mei, 16 mei en 23 mei 2019

 Trainer/coach:  Kaatje Jansen 

 Parking Berghotel Vue, Wolfsdriesweg 7,  Valkenburg ad Geul 

 Geef je op via mindfulrunnederlandhttps://www.mindfulrun.nl/valkenburgaandegeul/

jouw investering: jouw commitment en € 95,00 

 

 

Mindful wandel clinic Zondag, 28. April 2019

mindful walk FC

 

Mindful wandel clinic 

Wil je graag in groepsverband kennis maken met Mindful Walk?

Wil je meer rust in je hoofd? Genieten in de natuur? Bewuster ademhalen? Gezonder leven? Meer beweging? Minder stress of druk? Meer lachen?!

Kom dan kennis maken met mindful walk op zondag 28 april!

Start vanaf onze nieuwe locatie (van Essential Movements, Sportcommitment en vele andere partners) op het Par'cours aan de Leeuwhof 4 te Valkenburg aan de Geul.

Tijdstip: van 10.00-11.00 en van 13.30-14.30 uur 

Trainer/coach:  Kaatje Jansen 

Geef je op via mindfulrunnederlandhttps://www.mindfulrun.nl/valkenburgaandegeul/

Jouw investering: jouw commitment en € 15,00 

 

 

Mindful 5 weekse wandelcursus Maandag, 13. Mei 2019

mindful walk FC

 

Mindful 5 weekse wandel cursus 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

  • leert je beter ademen 
  • leert je gemakkelijker en beter lopen/wandelen 
  • leert je om het "nu" te zijn en je hoofd leeg te maken
  • leert je allerlei oefeningen die je tijdens het wandelen maar ook in je dagelijks leven toe te passen
  • verbetert je conditie
  • Resultaat: MEER ENERGIE!

 

 Start: Maandag 8 april, 18.00-19.30h. 

 Data: Maandag; 8 april, 29 april, 6 mei, 13 mei en 20 mei 2019

 Trainer/coach:  Kaatje Jansen 

 Parking Berghotel Vue, Wolfsdriesweg 7,  Valkenburg ad Geul 

 Geef je op via mindfulrunnederlandhttps://www.mindfulrun.nl/valkenburgaandegeul/

jouw investering: jouw commitment en € 95,00 

 

 

mobiel: +31 651364942
telefoon: +31 43 6080183
K.v.K: 61535966
BTW : NL 159608934 B 02
Weerterveld 22,
6231 ND, Meersen

Log in or Sign up