Log in

Mindful walk 5 weekse wandelcursus 

  mindful walk FB profielfoto

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

  • leert je gemakkelijker en beter lopen/wandelen
  • leert je in het "nu" te zijn en je hoofd leeg te maken
  • leert je beter ademen
  • leert je allerlei oefeningen die je tijdens het wandelen maar ook in je dagelijks leven kunt toepassen
  • verbetert je conditie
  • met als resultaat: MEER ENERGIE! 

 

Start: Maandag 8 april, 18.00-19.30h.

Data: Maandag; 8 april, 29 april, 6 mei, 13 mei en 20 mei 2019

Trainer/coach: Kaatje Jansen

Parking Berghotel Vue, Wolfsdriesweg 7, Valkenburg ad Geul

Geef je op via mindfulrunnederland: https://www.mindfulrun.nl/valkenburgaandegeul/

Jouw investering:

€ 95,00

Kaatje Mindful walk

 

mobiel: +31 651364942
telefoon: +31 43 6080183
K.v.K: 61535966
BTW : NL 159608934 B 02
Weerterveld 22,
6231 ND, Meersen

Log in or Sign up