Log in

Events Calendar

Evenement Aanvangsdatum Omschrijving
Mindful 5 weekse wandelcursus Monday, 8. April 2019

mindful walk FC

 

Mindful 5 weekse wandel cursus 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

  • leert je beter ademen 
  • leert je gemakkelijker en beter lopen/wandelen 
  • leert je om het "nu" te zijn en je hoofd leeg te maken
  • leert je allerlei oefeningen die je tijdens het wandelen maar ook in je dagelijks leven toe te passen
  • verbetert je conditie
  • Resultaat: MEER ENERGIE!

 

 Start: Maandag 8 april, 18.00-19.30h. 

 Data: Maandag; 8 april, 29 april, 6 mei, 13 mei en 20 mei 2019

 Trainer/coach:  Kaatje Jansen 

 Parking Berghotel Vue, Wolfsdriesweg 7,  Valkenburg ad Geul 

 Geef je op via mindfulrunnederlandhttps://www.mindfulrun.nl/valkenburgaandegeul/

jouw investering: jouw commitment en € 95,00 

 

 

Mindful 5 weekse wandelcursus Monday, 13. May 2019

mindful walk FC

 

Mindful 5 weekse wandel cursus 

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

  • leert je beter ademen 
  • leert je gemakkelijker en beter lopen/wandelen 
  • leert je om het "nu" te zijn en je hoofd leeg te maken
  • leert je allerlei oefeningen die je tijdens het wandelen maar ook in je dagelijks leven toe te passen
  • verbetert je conditie
  • Resultaat: MEER ENERGIE!

 

 Start: Maandag 8 april, 18.00-19.30h. 

 Data: Maandag; 8 april, 29 april, 6 mei, 13 mei en 20 mei 2019

 Trainer/coach:  Kaatje Jansen 

 Parking Berghotel Vue, Wolfsdriesweg 7,  Valkenburg ad Geul 

 Geef je op via mindfulrunnederlandhttps://www.mindfulrun.nl/valkenburgaandegeul/

jouw investering: jouw commitment en € 95,00 

 

 

mobiel: +31 651364942
telefoon: +31 43 6080183
K.v.K: 61535966
BTW : NL 159608934 B 02
Weerterveld 22,
6231 ND, Meersen

Log in or Sign up